Yoga Prenatal
Se recomienda a partir del 4to mes de Embarazo
Con la práctica regular del yoga la mujer favorece su sistema cardiovascular, fortifica y flexibiliza los músculos, reduce los efectos del estrés de manera asombrosa con lo que se obtendrá un embarazo más placentero, sano.
Horarios
Martes y Jueves
10:00am a 11:00am
7:00pm a 8:00pm
Objetivos
Reducir los efectos del estrés para disfrutar de un embarazo más placentero y sano. Fortalecer tus músculos y mejorar tu sistema cardiovascular. Fortalecer la conexión entre tu bebé y tú de forma más pacífica a través de la respiración.
Recomendaciones
Con autorización de tu medico a partir de la semana 18 de Embarazo
Si cuentas con tapete tráelo, si no tienes nosotros te prestamos.
Platicar con la instructora de yoga si cuentas con alguna limitación o molestia
Asistir con ropa cómoda y calcetines sin talco
Programa tu clase muestra con anticipación
Clase para mujeres únicamente
Otros Cursos y Talleres
